健康养生-上海叶季

家常香干炒肉怎么做才吃起来香？

时间：2025-05-01 09:39 2393人阅读

主料猪上肉250克攸县香干3个辅料红辣椒3个香葱3根大蒜3粒生姜1块配料郫县豆瓣半汤匙老干妈豆豉半汤匙海天一品鲜酱油1.5汤匙料酒3茶匙花生油适量鸡粉半茶匙微辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度香干炒肉的做 ...[详细]
酸菜水煮鱼家常做法

时间：2025-05-01 09:29 2255人阅读

酸菜水煮鱼的做法1.大头鱼鱼身片成鱼片，鱼头鱼骨部分斩块备用市售水煮鱼调料包中有腌鱼料，用来腌鱼片）2.其它材料大集合。姜切片，蒜轻拍，黄瓜去皮切块备用3.起油锅，下姜蒜爆香4.倒入鱼头和脊骨部分煎炸 ...[详细]
淮安软兜是标准的淮扬菜，具体的做法是什么？

时间：2025-05-01 09:14 2224人阅读

首先肯定是准备好相应的食材，要准备好适量的黄鳝鱼，然后备一些调料，比如说猪油，小葱，大蒜，生姜，老抽，生抽，醋，黄酒，食盐，胡椒粉，淀粉等等。首先第1步我们是要选择合适的黄鳝鱼，想要做好这道菜，一般应 ...[详细]
淮安软兜是标准的淮扬菜，具体的做法是什么？

时间：2025-05-01 09:11 433人阅读

首先肯定是准备好相应的食材，要准备好适量的黄鳝鱼，然后备一些调料，比如说猪油，小葱，大蒜，生姜，老抽，生抽，醋，黄酒，食盐，胡椒粉，淀粉等等。首先第1步我们是要选择合适的黄鳝鱼，想要做好这道菜，一般应 ...[详细]
紫甘蓝怎么做好吃？简单点的做法

时间：2025-05-01 09:10 98人阅读

凉拌！沙拉也可以 1：切丝，最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉）丝作用：提味） 2：投凉，就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却） 3：调汁，在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手 ...[详细]
适合春天吃的养生菜谱

时间：2025-05-01 09:00 1660人阅读

适合春季吃的养生菜谱如下：春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、荧实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增 ...[详细]
夏天有哪些开胃菜的做法

时间：2025-05-01 08:51 1420人阅读

第一道——麻酱豆角豆角是应季菜，脆嫩可口营养丰富，用它做菜再合适不过了。这道麻酱豆角吃着不腻，下饭又解馋，建议多做着吃。豆角去掉头尾，清洗干净后切成小段。适量芝麻酱放进锅内，加少许香油朝一个方向搅拌， ...[详细]
淮安软兜是标准的淮扬菜，具体的做法是什么？

时间：2025-05-01 08:29 1717人阅读

首先肯定是准备好相应的食材，要准备好适量的黄鳝鱼，然后备一些调料，比如说猪油，小葱，大蒜，生姜，老抽，生抽，醋，黄酒，食盐，胡椒粉，淀粉等等。首先第1步我们是要选择合适的黄鳝鱼，想要做好这道菜，一般应 ...[详细]
3分鐘學會做鮪魚蛋沙拉！健康、美味又快速的簡單食譜！

时间：2025-05-01 08:26 348人阅读

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胡萝卜猪肉馅怎么调

时间：2025-05-01 08:18 1816人阅读

萝卜猪肉馅调法如下：准备材料：面粉300g，热水150g，胡萝卜200g，猪瘦肉300g，猪肥肉50g，鸡蛋一个，胡萝卜200g，调料：料酒1汤勺，酱油1汤勺，油1汤勺，盐1汤勺。步骤：第一步：面 ...[详细]
好吃简单的小吃做法

时间：2025-05-01 08:13 2562人阅读

1、肉末茄子食材：茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量。1）茄子洗净，猪肉切末。2）把茄子切小粒加少许盐腌制片 ...[详细]
普洱有什么好吃的饭店

时间：2025-05-01 07:54 1871人阅读

普洱有什么好吃的饭店第一段：品尝当地特色美食如果你到普洱旅游，一定不能错过当地的特色美食。普洱市区内有许多值得品尝的小吃摊位和餐馆，其中最有名的当属普洱砖茶餐厅了。这家餐厅是普洱茶文化与特色美食完美结 ...[详细]
瘦肉炒海鲜菇的做法

时间：2025-05-01 07:51 2521人阅读

海鲜菇炒肉丝的做法1.海鲜菇洗干净备用，甜椒，香菜切丝备用。肉丝加酱油，淀粉拌匀备用2.海鲜菇焯水备用，3.锅中放油，油热后放入肉丝4.接着放入海鲜菇和甜椒，5.再加少许酱油，盐，味精调味，最后放入香 ...[详细]
好吃简单的小吃做法

时间：2025-05-01 07:49 2098人阅读

1、肉末茄子食材：茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量。1）茄子洗净，猪肉切末。2）把茄子切小粒加少许盐腌制片 ...[详细]
孕妇适合吃什么家常菜

时间：2025-05-01 07:26 2453人阅读

第一，孕妇合适吃啥家常小炒呢?西红柿炒猪肝。调料:牛肝五两、西红柿三只。调料：味精、白砂糖、木薯淀粉、米酒、食用盐。特点：增加胃口、营养丰富。操作步骤:牛肝切斜刀2公分宽3公分没有标准的样子，放食用盐 ...[详细]
玉米,胡罗卜,玉头可以一起煮吗?

时间：2025-05-01 07:21 2550人阅读

一、玉米、胡萝卜、芋头可以一起煮，彼此之间不相克。二、玉米的饮食禁忌：玉米+海螺：身体不适。玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。三、胡萝卜的饮食禁忌：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶， ...[详细]
蚝油生菜是很常见的家常菜，在制作时应该注意哪些问题才能更好吃？

时间：2025-05-01 07:19 1325人阅读

起锅烧水，水开后放入生菜，焯水10秒捞出控一下水分不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放入盘中备用。锅中放入足量的水，大火烧开后，加入生菜烫软，一小 ...[详细]
胡萝卜猪肉馅怎么调

时间：2025-05-01 07:03 660人阅读

萝卜猪肉馅调法如下：准备材料：面粉300g，热水150g，胡萝卜200g，猪瘦肉300g，猪肥肉50g，鸡蛋一个，胡萝卜200g，调料：料酒1汤勺，酱油1汤勺，油1汤勺，盐1汤勺。步骤：第一步：面 ...[详细]
有什麽簡單又好吃的東西

时间：2025-05-01 07:02 807人阅读

韩国烧烤主要以牛肉为主,牛里脊、牛排、牛舌、牛腰,还有海鲜、生鱼片等都是韩国烧烤的美味,尤以烤牛里脊和烤牛排最有名。韩国烤肉材料牛肉300克 A白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一个） B朝鲜 ...[详细]
玉米,胡罗卜,玉头可以一起煮吗?

时间：2025-05-01 07:02 549人阅读

一、玉米、胡萝卜、芋头可以一起煮，彼此之间不相克。二、玉米的饮食禁忌：玉米+海螺：身体不适。玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。三、胡萝卜的饮食禁忌：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶， ...[详细]

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